media
16.08.2019

Тренировки: Лесенка на фингерборде для сильных пальцев.

Read More
media
03.01.2019

Советы по предотвращению перетренированности и плато.

Read More
media
03.01.2019

Руководство по тренировкам на фингерборде. Часть 3. Проектирование программы и периодизация максимальных висов, повторных висов и субмаксимальных висов. Примеры программ тренировки максимальных висов.

Read More
media
29.12.2018

Для тренировки нужны двое: секреты Шоны и Леи, как стать сильней

Read More
media
25.06.2018

Ева Лопез: Руководство по висам на фингерборде (I). Предварительная оценка.

Read More
media
02.06.2018

Ева Лопез: Руководство по висам на фингерборде (II). Методы тренировки максимальной силы и выносливости, а также управление тренировочными нагрузками.

Read More
media
25.04.2018

Видео, интервью. Steve McClure проходит Rainman 9b в Malham.

Read More
media
20.04.2018

Jacky Godoffe - Легенда боулдеринга.

Read More
media
29.03.2018

Висим правильно. Боль в локтях у скалолазов.

Read More
media
26.02.2018

Премьера фильма "Silence" о прохождении первой в мире 9с.

Read More